一、锻炼声带闭合第一步，大家发一个“he”的音，在发”he”那个时间，感受声带的关闭状态，有空就可以练练，每次1-3分钟，每天3次。【详见视频】
二、吸一口气，张开嘴巴，打开喉咙，吸气时要注意把气给憋住，别漏出来，然后我们人为的控制，漏一丝气关闭，再然后漏一丝气再关闭，如此反复；开始练时可能会漏比较多气，坚持练，慢慢练习到每次漏出的气越来越少。
练习时你会发现最累的是腹部。这是锻炼声带闭合能力的方法，等你练习多了，自然会在歌唱时用上。
三、我们在学习一首新歌，可以哼歌旋律；或者发”nei“音来唱旋律；喉咙打不开，就用”wu”音呜歌曲的旋律；比如某首歌曲你高音上不去，你练习哼歌或者呜歌旋律，练习一段时间就会发现自己能唱了。
最后建议大家初期练歌练声选择中音区，不要一开始就练对自己声带很难受的高音或低音，这样对声带伤害很大，当你练习中间区，找到正确的发声方法后再去练习高音，反而事半功倍。
声带振动gif图
dengdeng,看完教程请大家回答我2个问题：
1. 声带的视频有没有让你大吃一惊？！
2.描述你在练习声带闭合“一，二，”的身体感受？
最后最后非常抱歉好久没更，去年去深圳然后就感冒咳嗽到现在还没有好，终于不咳嗽了就马上录制视频了，接下来会连续推送第8课咬字，第9课乐理，第10课音准，第11课节奏，然后第一期初学课就录制完成啦！
心忆尤克里里返回搜狐，查看更多