筛选并预览目标文件：扫描过程中，软件会实时显示扫描到的文件。快速扫描完成后，可先查看是否有需要恢复的文件；若未找到，可点击【深度扫描】，进一步挖掘深层数据。扫描完成后，文件会按类型、路径、修改时间等分类展示，可通过左侧的分类栏或顶部的搜索框快速筛选目标文件；点击图片文件可查看高清预览图，确认是需要恢复的文件后，勾选文件前的复选框。
导出文件并完成恢复：勾选所有需要恢复的文件后，点击界面底部的【导出】按钮，在弹出的 “浏览文件夹” 窗口中，选择一个非原格式化分区的安全位置（如其他硬盘分区、U 盘、移动硬盘）作为保存路径，点击【确定】开始导出。导出完成后，点击【打开文件夹】即可查看恢复的文件，完成整个恢复流程。
三、格式化数据恢复方法 2：寻找外部备份文件
如果平时有良好的备份习惯，将重要文件备份到了云端存储软件（如百度网盘、阿里云盘、腾讯微云等）或外部存储设备（如移动硬盘、U 盘、另一块电脑硬盘），那么格式化后，直接通过外部备份找回文件是最安全、最快捷的方式。
核心优势
安全无风险，100% 恢复：无需使用任何恢复工具，也不用担心数据覆盖问题，只要备份文件存在，就能 100% 找回格式化丢失的文件，不会对现有数据造成任何损坏。
操作简单，零门槛：只需登录云端存储账号，或连接外部备份设备，即可下载或复制备份文件，无需专业知识，适合所有用户。
操作方法
云端备份恢复：打开电脑浏览器，登录你常用的云端存储软件账号（如百度网盘），在文件列表中找到格式化前备份的文件，勾选后点击【下载】，将文件保存到电脑的非格式化分区即可。
外部存储设备备份恢复：将存储备份文件的移动硬盘、U 盘等设备连接到电脑，打开设备后，找到备份的文件，右键点击选择【复制】，然后将其粘贴到电脑的非格式化分区，完成恢复。
注意事项
该方法的前提是格式化前已对重要文件进行了外部备份，如果没有备份，则无法使用此方法。
云端备份恢复的速度受网络状况影响较大，建议在网络稳定的环境下进行；同时，部分云端存储软件有存储空间限制，若文件较大，可能需要升级会员。
该方法虽然安全可靠，但需要提前养成备份习惯，适合预防数据丢失，而非事后补救的首选方案。
四、格式化数据恢复方法 3：命令提示符操作（Windows File Recovery）
Windows 系统自带的命令提示符（CMD） 和官方推出的Windows File Recovery工具，都可以通过命令行的方式进行格式化数据恢复。这两款工具完全免费，无需安装第三方软件，恢复能力较强，但操作门槛较高，需要熟悉相关命令参数，适合有一定电脑基础的进阶用户。
核心优势
系统自带，完全免费：命令提示符是 Windows 系统自带的功能，Windows File Recovery 可通过微软应用商店免费下载，无广告、无隐性消费，安全性高。
恢复能力强，支持多种场景：能恢复多种类型的文件，支持 NTFS、FAT32、exFAT 等多种文件系统，可应对不同类型的格式化场景，恢复成功率较高。
操作前提与注意事项
命令提示符操作适用于所有 Windows 系统版本；Windows File Recovery 仅适用于 Windows 10 2004 及以上版本。
该方法需要输入特定的命令参数，操作较为复杂，建议提前在网上查询相关教程，或参考微软官方的命令参数说明，谨慎操作，避免误操作导致数据二次损坏。
恢复前需停止向格式化的硬盘分区写入新数据，确保数据未被覆盖。
简要操作流程（以 Windows File Recovery 为例）
下载安装工具：打开微软应用商店，搜索 “Windows File Recovery” 并下载安装。
以管理员身份运行：安装完成后，在开始菜单中找到该工具，右键点击选择【以管理员身份运行】。
输入恢复命令：根据格式化硬盘的文件系统类型（如 NTFS）、格式化时间（如最近格式化、长期格式化），输入对应的恢复命令。例如，恢复 NTFS 文件系统、最近格式化的 D 盘数据，保存到 E 盘，命令为：winfr D: E: /n \* /regular（其中 D: 为格式化的硬盘分区，E: 为恢复文件的保存路径，/regular为常规模式，适合最近格式化的场景）。
等待恢复完成：输入命令后按下回车键，工具会自动开始扫描并恢复数据。恢复完成后，可在指定的保存路径中查看恢复的文件。
命令提示符操作补充
对于旧版本 Windows 系统用户，可使用命令提示符的chkdsk命令进行尝试：
以管理员身份打开命令提示符。
输入命令：chkdsk X: /f（X 为格式化后硬盘的盘符），按下回车键。
等待命令执行完成后，重新打开该硬盘分区，查看是否能找回丢失的文件。
注意：该命令主要用于修复磁盘错误，对格式化数据恢复的效果有限，仅适合应急尝试。
五、格式化数据恢复方法 4：联系专业数据恢复机构协助
如果以上三种方法都无法找回格式化的数据，或者你需要恢复的文件非常重要（如商业合同、核心工作资料、珍贵的家庭照片和视频等），那么联系专业的数据恢复机构就是最后的选择。这些机构拥有专业的技术人员和先进的设备，能处理各种复杂的格式化场景，甚至包括硬盘物理损坏的情况，恢复成功率远高于普通工具。
核心优势
恢复能力最强，覆盖所有场景：专业数据恢复机构拥有先进的硬件设备和核心技术，能进行磁盘镜像、芯片级数据恢复等操作，可应对各种复杂的格式化场景，包括硬盘物理损坏、数据被覆盖、高难度格式化等，恢复成功率最高。
专业服务，一对一指导：有经验丰富的专业技术人员提供一对一服务，能根据你的具体情况制定个性化的恢复方案，全程跟踪恢复进度，保证文件的安全性和完整性。
数据安全有保障：正规的数据恢复机构会签订保密协议，保证用户的数据不会被泄露、篡改或滥用，适合恢复涉及商业机密、个人隐私的重要数据。
注意事项
费用较高：专业数据恢复服务的费用相对较高，根据数据的重要性、恢复难度、硬盘容量、文件系统类型等因素而定，一般在几百元到几千元不等，部分高难度恢复场景费用可能更高。
耗时较长：数据恢复过程需要一定的时间，尤其是复杂的恢复场景，可能需要几天甚至几周的时间才能完成，需要用户耐心等待。
选择正规机构：在选择数据恢复机构时，一定要选择正规、有资质、口碑好的机构，避免因选择不当导致数据泄露、二次损坏或上当受骗。建议通过互联网查询机构的资质证书、用户评价等信息，谨慎选择。
六、总结
新手用户、无备份、追求高效便捷：优先选择方法一：奇客数据恢复，操作简单、功能强大、恢复率高，适用人群最广，即使没有电脑操作经验，也能轻松完成恢复流程。
有外部备份习惯：优先选择方法二：寻找外部备份文件，安全无风险、100% 恢复，是最快捷的方式。
进阶用户、不想安装第三方软件、系统版本符合要求：选择方法三：命令提示符操作（Windows File Recovery），系统自带免费工具，恢复能力较强，适合有一定电脑基础的用户。
文件非常重要、其他方法均无效、复杂恢复场景：选择方法四：联系专业数据恢复机构协助，终极恢复方案，能处理各种高难度场景，保证数据安全恢复。
最后再提醒大家：格式化后的数据恢复，时机很重要！越早进行恢复操作，数据被覆盖的概率越低，恢复成功率越高。同时，平时一定要养成良好的备份习惯，定期将重要文件备份到多个位置，防患于未然。如果不小心格式化了硬盘，不要慌张，按照本文介绍的方法尝试，大部分数据都能成功找回！
往期回顾
精选8款高效视频格式转换工具，轻松解决您的处理需求
6 种有效方法恢复 iPhone 上永久删除的文件
Windows 回收站删除文件怎么找回？5 个高效恢复方案全分享返回搜狐，查看更多